당뇨병관리1 [건강 상식 2편] 혈당 관리에 도움이 되는 생활 요법 우리나라 당뇨병 환자수는 500만 명으로 당뇨병 전단계까지 포함하면 무려 1,300만 명에 육박한다. 최근에는 2030 세대 젊은 당뇨병 환자가 늘어나면서 나이에 상관없이 혈당관리의 중요성이 커지고 있다. 당뇨병은 유전적, 환경적 요인에 의해 발생하는데, 먼저 유전적 요인으로 가족 중 당뇨병 환자가 있을 경우 3배 이상 당뇨병에 걸릴 확률이 높다. 따라서 당뇨 가족력이 있다면 혈당관리에 더욱 주의해야 한다. 하지만 가족력이 있다고 해서 무조건 당뇨에 걸리는 것은 아니고 일반인보다 가능성이 높다고 볼 수 있다. 두 번째 환경적 요인으로는 식습관, 비만, 스트레스가 있다. 서구화된 식습관으로 국내 비만 인구가 늘고 더불어 당뇨병도 증가하였다. 비만은 정상 체중보다 당뇨병 발생 위험이 무려 80배나 높기 때문.. 2021. 5. 18. 이전 1 다음